母ペンです。 年をとるにつれて薄味でないとダメになってきてます。 昔はなんでもソースに照り焼きと、濃い味付けじゃないと満足できない体質でしたが、今ではすっかり胃袋も、バリバリの肉食系から、おっとりした草食系に変わっております。 コーンポタージ…

【鶏の唐揚げ（小麦粉なし、片栗粉なし）】 みんなが大好きな唐揚げ！！ 小麦粉や片栗粉を使わずに作り、オリーブオイルで揚げてヘルシーに仕上がりました！ 【材料】2人分 ・地鶏もも肉...250g ☆生姜...1片（10gくらい） ☆ニンニク...1片（10gくらい） ☆レ…

母ペンです。 シソは独特な味わいがあって美味しいですよね。 あの味わいは何でしょう？クラスの好きな男の子と目があって頬を染める的な？・・・違いますね。 【材料】 【作り方】 ★実際の作り方はこちらを参考にどうぞ↓ ★美味しく作るコツ ★作り置きについ…

母ペンです。 実はわたし、寝つきも寝起きも良いのが自慢です。 息子と父ぺんもベットに入って5秒。驚くほど寝つきは抜群！ そして寝起きは、、、毎朝大変です！！ 【材料】2人分 【作り方】 ★実際の作り方はこちらを参考にどうぞ↓ ★美味しく作るコツ ★作り…

母ペンです。 年をとるにつれて薄味でないとダメになってきてます。 昔はなんでもソースに照り焼きと、濃い味付けじゃないと満足できない体質でしたが、今ではすっかり胃袋も、バリバリの肉食系から、おっとりした草食系に変わっております。 コーンポタージ…

母ペンです。 やはり王道はステーキですよね。 ニンニク臭さなんて関係ない！！ ガーリック最高！！(少し興奮気味の母ペンでした。) 【材料】2人分 【作り方】 ★実際の作り方はこちらを参考にどうぞ↓ ★美味しく作るコツ 【こういう方にオススメ！】 【パレオ…

母ペンです。 ペンギンでは珍しくお肉の方が好きです。 よくママ友には珍獣みたいな目で見られます。。。 【材料】2人分 【作り方】 ★実際の作り方はこちらを参考にどうぞ↓ ★美味しく作るコツ ★作り置きについて 【こういう方にオススメ！】 【パレオなポイ…

母ペンです。 比較的寒いペンギン大陸ではホットな料理が重宝します。 今日は身体を温めたいときに役立つパレオなカレーの作り方をご紹介♪ 【材料】2人分 【作り方】 ★実際の作り方はこちらを参考にどうぞ↓ ★美味しく作るコツ 【こういう方にオススメ！】 【…

母ペンです。 おさペンが家のカマクラの壁にシロップをかけて、かき氷代わりに食べるので困ってます。 そのため、今日は手軽なおやつレシピをご紹介！ 【材料】2人分 (作りやすい分量でOK) 【作り方】 ★実際の作り方はこちらを参考にどうぞ↓ ★美味しく作るコ…